fbpx
Sådan ændrer du vaner i 3 enkle trin, så det holder.

Sådan ændrer du vaner i 3 enkle trin, så det holder.

“,,Hvordan ændrer jeg vaner, så det holder? Har du spurgt dig selv om det tusindvis af gange? For du kender sikkert det der, med at de gamle vaner bliver ved med at snige sig tilbage? Lige som du troede, at du havde fået gjort kål på dem, og du faktisk var...
Derfor ​kan du ikke lade det ​”forbudte” mad være!

Derfor ​kan du ikke lade det ​”forbudte” mad være!

​Du ved sikkert ​ godt, hvad du skal spise eller ikke  for at tabe dig eller fastholde vægten. Du er jo nærmest blevet tudet ørerne fulde med sundt og usundt mad.​ Derfor er det virkelig frustrerende hele tiden at blive ved med at kaste sig over netop disse ting....
Så tag Jer dog sammen!

Så tag Jer dog sammen!

Har lige læst lederen fra Jyllandsposten d. 15/7-18 (link). Den handler om at overvægt er blevet gjort til et samfundsproblem. Det mener jeg i høj grad også, det er. Lederen afslutter med at pege på de overvægtige og sige “Så tag Jer dog sammen!”  Jeg er enig i, at...