fbpx

Sense Kickstart

ET ULTRA KORT FORLØB MED ANDRE

Tirsdage

Næste opstart er d. 20/10

INDUS21
Industrivej 21B,
4000 Roskilde

Tidspunkt:
16.00-17.45

Max 13 deltagere ad gangen

3 gange

Mødegange: d. 20/10, 27/10 og 3/11-20

Det får du med:

5 timers skræddersyet Sense undervisning.

​​1 Tanita kropsanalyse ved start
samt en opfølgende senest 1 mdr. efter endt forløb

Et kærligt og intensivt skub til at komme i gang med Sense​

Professionel og kærlig ​coaching fra mig når vi mødes.

​​Sensehåndbog – Kom godt i gang  (Værdi 250 kroner)​

​​Sensemateriale i lækker kvalitet.

Mulighed for at fortsætte på det populære “Bryd dine Spisevaner”

 

Sense Kickstart i Roskilde ​er for dig:

Dig, der er drømmer en sund livsstil uden forbud.

Dig, der gerne vil ​spise den mad du har lyst til resten af livet.

Dig, der gerne vil tabe dig og holde vægten.

Dig, der har brug for at komme hurtigt i gang

Dig, der er forvirret over, hvad du skal spise for at opnå et vægttab

Dig, der drømmer om at få struktur på måltiderne.

Dig der har været sulten alt for længe, og vil være sund, mæt og glad.

Sense Kickstart i Roskilde vil b.l.a. give dig:

 

​En komplet og uddybende introduktion til Senseprincipperne.

Et sæt principper som læner sig op af anbefalingerne, og sikre du får den næring, din krop har brug for, også under et vægttab.

Et system som hjælper dig til at få struktur og ro på måltidet.

Redskaber til at ændre vaner selv eller sammen med din familie.

 

Din investering i dig selv og din fremtid​ er:

Kun 995,-  inkl. en opfølgende vejning max. 1 måned efter afslutning

Læs hvilke forandringer andre kursister har oplevet

Maria 43 år / Nuværende kursist

​Jeg har sluttet fred med maden, så jeg ikke længere overspiser bestemte fødevarer. Og så har jeg fået min mæthedsfornemmelse tilbage! Jeg var bekymret for, om jeg kunne lykkes med vægttab, da jeg havde forsøgt mange gange selv uden held. Men nu går det den rigtige vej!

Jonna 33 år / Nuværende kursist

Fællesskabet er fantastisk. Fordi man møder andre der er i samme båd og forstår ens glæder og frustrationer i processen.  ​Jeg er blevet opmærksom på min “spiselyst”. Forstået på den måde at jeg har lært at mærke min sult og lært at genkende min kedsomheds-sult.

Wivi 56 år / Tidligere kursist

Jeg var bekymret for om Sense bare var endnu en slankekur, men ​jeg har fået stor forståelse for, hvad og hvor meget mad jeg kan spise, for at føle mig mæt og samtidig tabe mig. 

Jeg anbefaler det til alle der ​vil tabe sig, da der ikke er nogen forbud!

FAQ

Hvad er et intromøde?

Det kan være en god idé at starte med et intromøde, hvis du ønsker et holdforløb.

På den måde bliver du introduceret til Sense og holdet og er klar til at gå i gang med det samme.

Book fælles intromøde her HER!

Hvordan foregår et holdforløb i Roskilde?

Efter tilmelding møder du op hver eller hver anden uge til fællesskab, undervisning og vejning.

Der vil inden undervisning være vejning i et tidsrum på 30 – 60 min, hvor alle på holdet, har mulighed for at blive vejet. Det er naturligvis helt frivilligt.

Du behøver ikke at være der når vejningen starter, de fleste kommer dryssende frem til undervisningen starter.

Vejningen foregår diskret sammen med mig, og er i øvrigt ikke noget du behøver at dele med andre. 

Herefter er der mulighed for at få lidt socialt samvær med de øvrige på holdet inden undervisningen starter.

Undervisningen tager udgangspunkt i det forløb du er tilmeldt.

Det er uformelt, og du siger kun noget, hvis DU har lyst. De fleste oplever hurtigt, at fortroligheden bliver stor, da vi jo har ønsket om en bedre livsstil som noget fælles.

Hvad er Sense?

Sense – Slank med fornuft er en håndfuld enkle principper til, hvordan du kan sammensætte din mad og måltider, så du er mæt hele dagen uden at spise for meget.

Sense er ikke en slankekur, men derimod en metode, som passer til alle mennesker uanset alder, vægt og størrelse. Uanset om du ønsker at tabe dig eller bevare din nuværende vægt.

Sense er også for dig der gerne vil være sundere, igennem det du spiser.

Sense handler om sundhed og et normalt forhold til mad.

Sense hjælper dig med at få struktur over dine måltider ved hjælp af spisekasser. Spisekasser er det samme som måltider.

Du har 3 spisekasser pr. dag. Hvor meget du skal have af hvad bruger du dine håndfulde og spiseskeer til at afveje. Nemt og altid lige ved hånden.

NYSGERRIG SÅ LÆR SENSE PÅ UNDER 5 MIN.

Find vej

Kontakt mig

Kontakt mig allerede i dag. Jeg vender tilbage til dig så hurtigt jeg kan.

12 + 10 =